廣州市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布端午假期健康提醒：合理安排行程 堅持個人防護(hù)　　6月2日，廣州市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布端午假期健康提醒，提醒市民合理安排行程、堅持做好個人防護(hù)、配合落實(shí)各項疫情防控措施；對于有出行計劃的市民，應(yīng)了解市新冠肺炎疫情防控指揮部第29、第30號通告的內(nèi)容，返穗提前報備、提前計劃好假期安排，以便返穗后開展相應(yīng)的健康管理?！　∈屑部刂行奶嵝咽忻?，端午假期若出游，應(yīng)避免前往中高風(fēng)險地區(qū)；錯峰出行，避開假日出行高峰期；省外來（返）穗人員請?zhí)崆巴ㄟ^“穗康”小程序報備?！　⊥瑫r，應(yīng)堅持做好個人防護(hù)：戴口罩，尤其乘坐公共交通工具、乘電梯、進(jìn)入密閉場所時要佩戴好口罩；勤洗手，注意咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋；常通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通；少聚集，保持1米以上的社交距離，節(jié)假日期間盡量減少串門、聚餐等聚集性活動?！　倨谄陂g在市內(nèi)活動的市民，倡導(dǎo)戶外活動，如進(jìn)入密閉半密閉場所，嚴(yán)格遵守測溫、亮碼，掃碼入場?！　∶總€人是自己健康的第一責(zé)任人，市疾控中心呼吁市民積極配合各地健康排查、健康碼查驗等疫情防控措施；發(fā)熱病人、健康碼異常等人員，應(yīng)自覺履行個人防護(hù)責(zé)任，主動配合健康監(jiān)測和核酸檢測等疫情防控措施。　　市疾控中心還特別提醒有出行計劃的市民，要了解廣州市新冠肺炎疫情防控指揮部第29、30號通告的內(nèi)容，提前報備，提前計劃好假期的安排，以便返穗后開展相應(yīng)的健康管理?！　氖⊥鈦恚ǚ担┧肴藛T：　　需要開展核酸檢測3天2檢和11天自我健康監(jiān)測　　1.兩次核酸檢測之間至少間隔24小時　　2.自我健康監(jiān)測的前三天原則上居住點(diǎn)和工作點(diǎn)“兩點(diǎn)一線”　　3.不乘坐公交車、地鐵等公共交通工具，不聚集、不聚餐。　　最近14天內(nèi)到過有本土疫情報告的地級市（盟、州、直轄市的區(qū)）的來（返）穗人員：　　實(shí)施3天居家健康監(jiān)測和11天自我健康監(jiān)測　　1.前3天非必要不外出，不返崗返?！　?.在第1、3、7、10、14天開展核酸檢測　　有高風(fēng)險地區(qū)所在縣（副省級城市和地級市的區(qū)、縣級市，直轄市的街道）旅居史、有中風(fēng)險地區(qū)（或經(jīng)評估需參照中風(fēng)險地區(qū)管理的）及所在鄉(xiāng)、鎮(zhèn)、街道（直轄市的社區(qū)）旅居史的來（返）穗人員：　　抵穗后進(jìn)行14天居家隔離（時間從離開所在地級市、盟、州、直轄市的區(qū)開始計算），在第1、3、7、10、14天開展核酸檢測?！　〉炙牒?2小時內(nèi)主動向社區(qū)（村）、單位、酒店賓館報告，并配合做好相應(yīng)健康管理。在穗核酸檢測尚未獲得結(jié)果之前，建議居家不外出，避免不必要的人群聚集?！　∮懈唢L(fēng)險地區(qū)旅居史的來（返）穗人員：　　抵穗后要集中隔離14天（時間從離開所在地級市、盟、州、直轄市的區(qū)開始計算），在第1、3、7、10、14天開展核酸檢測?！　〉炙牒?2小時內(nèi)主動向社區(qū)（村）、單位、酒店賓館報告，并配合做好相應(yīng)健康管理?！　∽⒁狻　∷袕闹懈唢L(fēng)險地區(qū)所在地市乘坐飛機(jī)、火車、客運(yùn)班車等來（返）穗人員，登機(jī)、登車前需接受承運(yùn)方核酸檢測查驗，出示48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明，抵穗后須在機(jī)場、火車站、公路客運(yùn)站再進(jìn)行一次核酸檢測，或24小時內(nèi)盡早就近進(jìn)行一次核酸檢測，并及時向居住地社區(qū)報告，接受后續(xù)健康管理措施。　　14天內(nèi)有中高風(fēng)險地區(qū)所在地市旅居史者若來（返）穗，還需提供“健康碼”綠碼和48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明?！　V東疾控提醒：假期做好五件事 戴對口罩　　外出要隨身攜帶口罩，以下四種情況必須戴好口罩：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀；到超市等人群密集場所；乘坐公共交通工具或前往密閉場所；前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)?！　≌_洗手　　正確掌握七步洗手法對于做好手衛(wèi)生至關(guān)重要。要采用肥皂和流動水至少洗20秒；如無洗手設(shè)施時，才考慮用免洗手消毒液代替洗手?！　【蛹彝L(fēng)　　每天開窗通風(fēng)至少三次，每次半小時以上。　　均衡飲食　　均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果更健康。　　及時就醫(yī)　　如果出現(xiàn)頭疼、發(fā)熱、連續(xù)咳嗽、無力等癥狀，應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r間就近就醫(yī)。